GİZLİHAZİNELER DEFİNECİLER AKADEMİSİ
Arama
 
 

Sonuç :
 


Rechercher çıkıntı araştırma

En son konular
» 2013 -OCAK AYI İŞTİMASI YAPALIM Bİ GARDAŞLARDAN KİMLER VAR.
Çarş. Tem. 06, 2016 10:29 am tarafından korasoglu

» 14-mart-2015
C.tesi Mart 14, 2015 8:32 am tarafından BORAN38

» KARE-DİKDÖRTGEN OYMALAR ve ÇÖZÜM UYĞULAMALARI
Ptsi Eyl. 29, 2014 5:08 am tarafından kılıç3838

» sümbül...
Salı Eyl. 02, 2014 12:36 pm tarafından Battal Ebrail

» taşın üçgen şeklinde delinmesi bir define işareti midir?
Çarş. Ara. 18, 2013 8:05 am tarafından 56476364528

» deneme
C.tesi Kas. 23, 2013 7:54 pm tarafından CANTAR

» buldugumuz bir taş
Ptsi Eyl. 09, 2013 3:54 am tarafından cansu

» Eski rum evleri ve definesi
Ptsi Eyl. 09, 2013 3:46 am tarafından cansu

» kaya işaretler
Cuma Eyl. 06, 2013 10:30 am tarafından kurt ini

» taştan daire ve dörtgen
C.tesi Haz. 29, 2013 12:38 am tarafından yousef

Kimler hatta?
Toplam 6 kullanıcı online :: 0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 6 Misafir :: 1 Arama motorları

Yok

Sitede bugüne kadar en çok 114 kişi Cuma Nis. 24, 2015 10:17 am tarihinde online oldu.
RSS akısı

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Bağlı değilsiniz. Bağlanın ya da kayıt olun

FOBİ NEDİR

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek  Mesaj [1 sayfadaki 1 sayfası]

1 FOBİ NEDİR Bir Paz Tem. 04, 2010 9:10 pm

CANTAR




FOBİ NEDİR

Fobi bir nesne veya olaya
karsi gelistirilen kalici ve rahatsiz edici bir korkudur. Bu sebeplerden
olusan korkular sosyal hayata zarar verdigi gibi, kisinin is yasantisi
ve ailevi hayatini da olumsuz etkiler. Günümüzde birçok fobi teshis
edilip literatüre geçmistir. Ancak genel anlamda siralamak istersek



Basit Fobiler . Bunlara kapali alan korkusu
(klastrofobi), hayvan korkusu (genelde fare, örümcek ve yilan),
yükseklik korkusu (akrofobi), uçma korkusu (Piterifobi), su korkusu
(hidrofobi), disçi korkusu (odontifobi), tünel, köprü korkulari olarak siralanabilir.
Sosyal Fobiler . Bu tür fobilerde kisi kendine güvensizlik, topluma ve
çevresine güvensizlik ve diger kisiler tarafindan asagilanma ve küçük
görülme korkusuna sahiptir.
Açik Alan Korkulari . Depresyon ve panik yasayan insanlarin en azindan
yarisinda agorafobi görülür. Bu da kisinin büyük bir alanda veya
alisveris merkezinde yalniz kalamama durumunu gelistirir.
Fobiler genelde endisesel rahatsizliklar, panik, post travmatik stres
rahatsizliklari, obsesif kompulsif rahatsizliklar nedeniyle olusabilir.
Her yil bu problemlerden milyonlarca kisi etkilenmektedir.


Fobiler bazi sinyaller ve semptomlarla ortaya çikarlar. Bunlar:



Bazi durumlara veya maddelere karsi gelistirilen kalici korkular ve
endiseler.
Korkulan nesne veya olaylara ani tepkisel hareketler.
Kisinin korkulan seyden kurtulma ve uzaklasmak için çabalamasi.
Korku nedeniyle normal ve düzenli hayattan uzaklasma, içe kapanma.
Fobiler, vücutta görülen herhangi bir hastaliga bagli olarak
gelismezler. Fobi sahibi olan kisi rahatsiz oldugu ortama girdiginde
yada nesneyle karsilastiginda, en sik olarak, kisinin terledigi
gözlenir. Kalp atislari hizlanir, kaçma ve sakinma istegi görülür, zor
nefes alma ve huzursuzluk gibi tepkiler de gelistirebilir. Bazi
durumlarda kisi korktugu veya fobisinin oldugu nesneyi direkt olarak
yasamasa da, dokunmasa da sadece bu konunun varligi bile kisinin fobi
belirtileri göstermesine neden olabilir.

Fobilerin genel olarak baslangiç nedenleri bilinmemektedir. Ancak ailede
bulunan fobilerin yeni nesillere geçtigi konusunda oldukça saglam
kanitlar bulunmaktadir. Arastirmalar çocuklara, aile bireylerinde
bulunan fobileri kendi içlerinde gelistirerek, ögrendiklerini ortaya
çikarmistir. Ayni arastirmalara göre, utangaç olarak yetisen çocuklar
ileriki yasamlarinda endiseye bagli olarak düzensizlikler
yasayabilmektedirler. Tüm bu fobiler ve endiseye bagli rahatsizliklar
kadinlarda daha fazla görülmektedir. Fobi nedenleri, hormonlar ve
kültürel farkililiklar olabilir ve doktor tarafindan detayli olarak
incelenmelidir. En sik olarak fobilerin baslangiç nedeni geçmise
dayanir. Küçük yaslarda birseyden korkma, utangaç bir çocukluk, baskici
ailelerde yasayan çocuklar, yatili okul gibi yanliz geçen çocukluk
yillari, anne baba problemleri ve belki bu problemi yaratan nesneler
çocukluk döneminde psikolojimize yerlesir.



Bir nesne veya durumdan dolayi rahatsizlik hissetmek genel anlamda
normal sayilabilir.



Köpekleri, kedileri sevmek zorunda degiliz. Onlardan korkup uzak da
duruyor olabiliriz ancak köpeklerin,kedilerin var oldugu gerçegini
bilerek sokaga çikmayi red etmek ya da bu tür canlilarla
karsilasildiginda terleme ve çarpintinin baslamasi, begeni disinda bir
olaydan çok fobi olarak kabul edilir. Eger kiside bulunan rahatsizlik
normal hayatini etkilemiyorsa, doktora basvurmaya pek gerek yoktur.
Ancak kisinin korkulari ve fobileri rahatsiz edici boyutlarda ise,
normal olan sosyal hayatini etkiliyor ve kisi bunlari kontrol
edemiyorsa, mutlaka psikolojik ve tibbi yardim alinmalidir. Bu
durumlarda psikologlar, psikiyatristler veya ilgili doktorlardan yardim
alinabilir.



Doktorlar bu durumlarda genel olarak belirtileri arastirmak için,
kisideki bulgularin ne zaman ve ne sekilde oldugunu arastirirlar. Bazi
durumlarda doktorlarin uygulayacagi yazili testler de kisideki
rahatsizlik durumlarini ve endiseye neden olan kaynaklari ortaya
çikarabilir. Fobiler alkol bagimliligi, depresyon, ilaç veya uyusturucu
bagimliligi ve yeme aliskanliklari nedeniyle de ortaya çikabilir.
Doktorlar tüm bu bulgulari degerlendirerek fobilere karsi bir tedavi
gelistirirler.

Kiside bulunan fobiler diger rahatsizliklardan dolayi da ortaya
çikabilir:



Fiziksel Bozukluklar: Yüksek tansiyon, astim, hazimsizlik ve uyku
bozukluklari fobilere neden olabilir.

Depresyon: Diger insanlarin normal yasamlarinda yaptiklari rahatlatici
ve eglendirici isleri yapamamak fobilere neden olabilir.
Madde Bagimliligi: Fobileri olan bazi insanlar ilaç veya alkol gibi
rahatlaticilarla korkulardan kaçmaya çalisabilirler. Bu nedenler
insanlari bagimli hale getirerek çözüm yerine problem yaratir.
Fobiler için ilaç tedavilerinde:

Fobi önemli bir saglik sorunudur. Ilaçli tedavinin gerektigi durumlarda
uzman bir psikyatrist ile görüsülmelidir. Bilinçsiz ilaç kullanimi
kisiyi bulundugu durumdan çok daha sagliksiz hale getirebilir, yeni
bagimliliklarin (ilaç bagimliligi) baslamasina neden olabilir. Fobilerde
kullanilan ilaçlarin kullanim dozlari oldukça önemlidir. Ne eksik ne de
fazla kullanilmamasi gerekir. Saatinde ve önerilen dozda almak, kisinin
tedavi sürecini hizlandirir. Fobilerde genel olarak 3 tip ilaç
kullanilir. Bunlar:



Beta Blokörler: Bu ilaçlar vücudun heyecan durumlarinda adrenalin
salgilamasini yavaslatirlar. Kalp atislarinin yavaslamasi, kan
basincinin düsmesi ve titremeyi engelleyen bu ilaçlar korku ve endise
halinde kisiyi rahatlatarak, fobinin etkisini azaltabilir.
Antidepresanlar: Antidepresanlar da endise ve huzursuzluk durumunu
engelleyebilirler. Bunlar beyinde bulunan nerotransmiterlerden kimyasal
serotonin üreterek bir tepkime yaratirlar.
Yatistiricilar: Benzodiazepin olarak da adlandirilan bu ilaçlar kisideki
endise ve huzursuzluk halini azaltirlar. Doktor denetimi disinda,
yüksek dozlar bagimlilik yapabilir. Kisa süreli dönemlerde ve doz asimi
yapilmadan alinmalidirlar.
Fobilerle basa çikma yollarindan biri de fiziksel rahatlamadir. Kas ve
eklemleri gevsetmek ve rahatlatmak iyi bir tekniktir. Ayrica otogenik
rahatlama denilen ve kisinin düsünce yoluyla uyguladigi telkin yollari
da bir seçenek olabilir. Sessiz bir ortamda zihni bosaltmak veya tek bir
nesneye dikkati vermek rahatlama saglar. Ancak tüm bu fiziksel
rahatlama yollari bazi durumlarda yeterli olmayabilir. Diger yandan
korku duyulan durum veya nesneye karsi duyarliligi azaltma tedavisi de
bir çözümdür. Fobi duyulan konuya tekrar ederek maruz kalma, kiside
korkuyu yenmeye veya alismaya karsi tepkilerin artmasina neden olur.
Örnegin uçma korkusu olan kisilerde bu korkuyu yenmek için, uçak
resimlerine bakma, havaalanlarinda oturma, ve son olarak da uçaga binme
gibi bir terapi yolu denenebilir.



Kavramsal davranis terapisi ise kisinin terapisti ile ortak çalistigi
bir yöntemdir. Bu yöntemde terapist kisinin tepki gelistirdigi nesne ya
da durumlari inceler, bunlara karsilik alternatif yollar bularak korkuyu
azaltmaya çalisir. Sonuç olarak hasta korkulara karsi degisik yöntemler
uygulayarak sonuca ulasabilir.



Basit fobiler genelde davranis düzenleme yöntemi ile tedavi edilebilir.
Sosyal fobiler ise anti-depresanlar veya beta blokörler kullanilarak
engellenebilir. Gündelik hayatta yasanan korku ve endiselerden kurtulmak
için basit yollar seçilebilir:



Korku ve fobileri iyi degerlendirin ve taniyin.
Geçmis zamanda yasanilanlari unutun.Her zaman yeni yollar deneyin ve
çözümler gelistirin.
Stres ve korku aninda baska isler ve hobilerle mesgul olmaya çalisin.
Iyi dinlenin. Düzenli yemek yeme aliskanligi gelistirin. Kafein ve
nikotin tüketiminden kaçinin. Rahatlama araci olarak alkol veya
yatistiricilari seçmeyin.
Problemlerinizi arkadaslariniz veya egitimli kisilerle konusup paylasin.

Kaynak: Bydigi Forum http://www.bydigi.net/hobiler/119331-hobi-nedir-fobi-nedir.html#post981470

















Kaynak: Bydigi Forum http://www.bydigi.net/showthread.php?p=981470













http://gizlihazineler.turkforumpro.com

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön  Mesaj [1 sayfadaki 1 sayfası]

Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz